砭石刮痧是以天然砭石为工具，通过刮拭皮肤表面刺激经络穴位，是一种中医外治疗法。
操作要点：需沿经络走向单向刮拭，力度以皮肤微红为度，避免破皮。常配合精油或中药膏增强效果，治疗后需保暖避风，多饮用温水。
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